牡丹花茶的功效和作用有哪些，牡丹花茶的饮用禁忌

一、牡丹花茶的功效

1.牡丹花茶能够淡化皮肤色斑

通过对人体内分泌的调节从而减少色斑的产生，坚持饮用牡丹花茶一段时间就能让皮肤看上去更白润，还能够增加皮肤弹性减少皱纹的产生，对于对抗皮肤衰老有着非常明显的功效。

2.调理气血

饮用牡丹花茶能够起到调理气血的功效，这是由于它可以养血、养肝，对于气血不足能够起到很好的缓解功效。

3.缓解痛经

很多女性朋友都会有痛经的困扰，但是经常饮用牡丹花茶就能够调节女性内分泌、提高卵巢功能，能够有效缓解痛经问题。

4.降压

牡丹花茶还可以作为降压茶来饮用，其中含有的钾元素能够代谢人体中的钠元素，从而起到降压的功效，中老年人可以适当的冲泡一些。

二、牡丹花茶的禁忌：

1.牡丹花茶属于凉性茶饮，所以对于体质寒凉的朋友最好不要过多饮用，以免引发身体的不适。

2.妊娠期女性最好不要过多饮用，虽然饮用牡丹花茶对女性的好处是非常多的，但是对于妊娠期女性来说是不适合饮用的。

这是由于牡丹花茶中含有鞣酸，这种物质会影响人体对于铁元素的吸收，对于妊娠期的女性来说本身就存在缺铁性贫血的隐患，而且牡丹花茶具有活血通络的功效，对于妊娠期女性是不适合的，以免对胎儿造成不利的影响，对于妊娠期女性来说最好是喝温开水。

最后提醒大家，冲泡牡丹花茶的时候不要直接用开水，最好把烧开的水放置一会儿后再冲泡，温度控制在80-90°左右，这样能够有效避免冲泡出成色不好的花茶。