生普洱茶的功效与作用有哪些，哪些人不宜多喝，生普洱茶的饮用禁忌

那么，生普洱茶经常用来泡水喝，有什么功效与作用呢？

1、消暑止渴

一般情况下，生普洱茶需要制成类似茶饼一样的结构，需要储存一段时间，让其充分将茶中的茶多酚，咖啡碱等物质转化，故而味道的刺激性更强，一口就能令人喝出普洱茶味，它的味道更接近于绿茶，喂涩之中又带着甘甜和清香，天热时拿来喝的话，对消暑止渴有着非常不俗的功效。

2、防龋齿

龋齿是一种常见的口腔疾病处理起来很麻烦，要知道，关于牙的疾病，都像是牙疼不是病，疼起来要人命的那种，故而生活中防龋齿非常重要，而生普之中可以分泌一种抗菌霉，对这种口腔问题有着非常卓越的控制效果，另外，茶叶之中所内含的“氟离子”，能够让牙齿变得更加的坚固夯实。

3、降血脂

很多人血脂高了，容易得脂肪肝这类的疾病，对身体健康造成非常大的影响，而生普却和绿萝花茶一样，具备良好的降血脂功效，同时，还能够降低血液粘稠度，预防一些心脑血管疾病的出现，所以我觉的普通人日常喝喝，对身体也大有裨益。

那么说了这么多好处，生普在日常饮用有什么禁忌么？

1、不宜喝太多

首先，生普是一种对肠胃刺激性很强的茶叶，不能像其他的茶一样，当饮料一样鱼贯而入，喝太多了反会导致茶晕的现象，故而生普的话，最好每天控制量来喝，既保证了功效，而且对胃的伤害也比较少。

2、不能直接喝

相信很多人泡茶都是泡开了直接喝的，而生普不一样，它还需要一个特定的步骤，那就是洗茶，相信喜欢茶文化的人都知道，这主要是生普在酿制工艺上，在外面晾晒过一遍后就储存起来，和过程时间很长，难免有灰尘，故而泡的第一遍茶水需要倒掉，只要没泡久，并不会影响到生普的口感，第二遍喝最理想。

3、禁止掺入其他东西

很多人喜欢泡茶的时候，放一些其他东西，如红枣，枸杞之类的，但生普却不能，因为生普具备一定的减肥功效，容易与其他的东西重叠，或者相互冲突，例如说决明子，两者搭配饮用，容易导致腹泻的情况发生。