为什么老是打哈欠？经常打哈欠的原因，打哈欠时为什么会流眼泪

一个成年人每天的标准睡眠时间是八个小时，睡眠时间不够，睡眠质量差，没有好好的休息的话，第二天就会打哈欠。这是因为脑部缺氧了，需要通过打哈欠时候的深呼吸来提高血液的供氧量，排除体内的二氧化碳，提高脑部 的活力。打哈欠在侧面提醒你应当注意锻炼，好好休息。

现代人在颈椎上总会有些或多或少的毛病，颈椎长期受到压迫，劳损，就会影响神经血管。影响大脑的供血，供氧，脑部的供血量，供氧量不足的时候，身体就会发出疲惫的预感，从而开始打哈欠。

在高强度的工作和紧张的学习中。人的神经系统是比较紧绷的，而消耗过多的能量就会产生二氧化碳，过量的二氧化碳已经无法通过平日的呼吸来排除体外。体内二氧化碳的堆积就会引起胸闷产生疲惫感，这个时候就需要进行深呼吸来排除废弃的二氧化碳。

有时候打哈欠用力过度的话眼角还会泛起泪花，这是一种正常的心理现象，因为我们每个人的眼睛里面都有一个泪腺。它的主要功能就是分泌眼泪，一般情绪上没有过大的波动的话，平常泪腺分泌的泪水是很少的，但是由于打哈欠的时候嘴巴会脏得很大，就会有气体进入嘴巴里面，使口腔和鼻子里面的压力增大，导致鼻泪管排出眼泪。其实不仅打哈欠的时候会流眼泪，有时候我们笑的太用力或者是打喷嚏，咳嗽的时候都会流眼泪。而偶尔的流一次眼泪反而可以会使我们的眼睛更加的清晰，因为泪水会带走眼眶里面的杂质和废弃物。

当我们的身边有人在打哈欠的时候，我们也会不由自主的感觉到自己很困从而跟着打哈欠。从科学的角度来说，是因为看到别人打哈欠的时候，视觉会刺激大脑而发生镜像神经元反应，从而就会模仿别人的动作，这是一种本能的反应。

大脑皮层发达的脊椎动物，像猴子，猩猩，狗之类的是有辨识能力的，会有辨识打哈欠的能力，这是一种很复杂的社会行为。对于社会的沟通能力不强的人，像患有自闭症儿童，对于看别人打哈欠会更加的无动于衷，这些人通常也不会替别人着想，从性格上来说会比较的理智，冷酷。而容易受到别人哈欠的影响的人则比较的敏感，也更容易获得别人的好感。而且这种现象在亲人，熟悉的朋友之间发生的概率更高。