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枸杞茶的作用与功效,吃枸杞真的对提高记忆力有帮助吗?

发布日期:2019-6-18 14:12:29 出处:果百汇网 作者:夜亦文 阅读: 12

枸杞是很常见的一种滋补食品,含有丰富的蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素等多种营养成分,长期食用能够达到滋肾润肺、抗肿瘤、明目祛风的作用,属于植物型滋补佳品。日常生活中用它泡水对于朋友们来说是最简单直接的食用方法了。

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1养肝

枸杞中含有的多糖对肝脏有着很好的保护作用,多糖能够降低血清谷丙转氨酶,从而达到对肝脏的修护功效,现代科学研究表明枸杞能够有效抑制脂肪在肝细胞内沉积,而且还能够促进细胞新生。对于经常饮酒或者肝功能不好的朋友是非常适合的。

2抗肿瘤

经常饮用枸杞茶能够起到提高人体免疫能力的作用,尤其在抗肿瘤的治疗过程中,能够有效减轻环磷酸铵给人体带来的副作用,还能够促进人体造血功能更强大,对机体产生一定的保护作用。

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3抗衰老

枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E、类黄酮等抗氧化元素,进入人体后能够起到很好的抗氧化作用,经常饮用能够对抗自由基过氧化,减少自由基过氧化给皮肤带来的损伤,从而达到抗衰老的作用。经常服用枸杞茶还能够让皮肤看上去红润有光泽,对于爱美的女性朋友来说是滋养皮肤的最佳选择。

4明目

枸杞在民间被老人称为‘明眼子’,这是由于枸杞能够缓解由脾胃虚弱造成的夜盲症,而且对白内障能够起到一定的治疗作用,对于用眼时间过度的朋友经常饮用也能起到缓解眼疲劳的功效,还能够预防近视的形成。

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5增强记忆力

相信很多中老年朋友都会有记忆力减退的困扰,严重的还会对正常生活造成影响,如果出现这种问题可以每天坚持服用枸杞茶,能够帮助人体改善大脑记忆功能,还能增强学习效率。

它有这么多的好处,试想一下,在劳累的工作之余,给自己冲泡一杯,感受那几点红上下的跳动,也不失是一种放松的方式。

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