葡萄柚有什么功效和作用？真能美容养颜吗，葡萄柚的禁忌事项

同其他的水果不同，葡萄柚尝上去带有一股淡淡的苦味，但是这种味道却极其特殊，它有振奋精神的功效，此外，它所含有的维生素还能够刺激身体分泌多巴胺，适量摄入的话不仅身体新陈代谢会加快，而且还能够让心情变得开朗舒畅，充满活力。

对于孕妇来说，它也是一种特别理想的水果，因为它的天然叶酸含量非常丰富，这种物质在整个怀孕期间都必不可少，它不仅能够促进胎儿身体组织发育，而且如果孕妇在怀孕的过程中缺乏天然叶酸的话，可能会出现胎盘早剥的现象，所以对于那些孕期妇女来说，在怀孕的过程中不妨多吃一点葡萄柚，对身体和胎儿的发育有极大的好处。

葡萄柚也是一种热量极其低的水果，据科学研究表明，每100克的葡萄柚热量仅仅只有33千卡，即使不小心吃的多一点，也不用担心会发胖，另外，这种水果当中含有一种特殊的酶，这种物质能够将身体内的糖分转化为能量，从而影响身体对脂肪的吸收，发挥出减肥瘦身的效果。

此外，葡萄柚也能够缓解高血压，大多数高血压病人在生活当中都会服用降压药，降压药的作用是为了排除身体多余的钠，但是在排出钠的同时，往往身体所必需的钾也会流失，但是钾元素对于身体来说至关重要，而葡萄柚含有丰富的钾元素，但是钠含量特别少，所以它可以说是高血压病人的理想水果。

葡萄柚也是一种纯天然美颜佳品，它其中丰富的维生素可以改善皮肤衰老的状况，对肌肤问题有一定的缓解，除此之外，它的籽也是一种非常好的保健食品，因为含有一种广谱抗生素，这种抗生素能够有效治疗青春痘，还可以避免肌肤引发炎症。

葡萄柚虽然营养很丰富，但是在食用的过程中也有一些禁忌事项需要注意，血压较低，体质虚寒类的人群是不建议食用的，因为它属于寒凉食物，这类人群如果进食的话会出现头晕腹泻之类的不良症状，身体健康会受到影响。

由于葡萄柚钾元素含量非常丰富，所以对于那些尿毒症患者来说，这种水果也是不建议多吃的，否则的话会加重肠胃负担，引起一些不必要的疾病。

在日常生活当中，需要注意的是葡萄柚不能和螃蟹一起吃，因为这两者在一起会刺激到肠胃，不仅影响肠胃正常的消化功能，而且还可能会出现其他的不适症状，这一点希望大家注意。