西梅不能和哪些食物一起吃？为什么说西梅不能和茶一起喝

1、茶

很多人会有喝茶的习惯，提神醒脑，还有一股子茶香，让心心旷神怡。有的人在工作繁忙之余或者休息的时候，吃点西梅干缓解紧张的压力，这些都无可厚非，但是如果长期有食用这两者习惯的人，需要多加注意了，因为西梅中含有大量的矿物质，而茶叶中含有的某些物质会破坏，长期如此搭配的话，可能会造成缺铁性贫血。

2、寒性食物

因为西梅口感虽然不错，但是它属于凉寒性的食物，其实它本身也是不建议多吃的，如果再搭配一些寒性和凉性的食物，这无异于是给予脾胃双重的打击，会引起脾胃虚寒，让您的身体产生不适。

3、菠菜

西梅中富含丰富的钙质，对人体非常有好处，但是菠菜却有着破坏这种钙质的能力，它其中含有的草酸会与钙质发生反应，影响吸收，而且最严重的情况可能会引致结石现象的出现。如果在吃完菠菜之后，想要吃西梅的话，那么最好在一个小时以后，这样便会因为菠菜消化得差不多而减少风险发生的几率。

4、蛋黄

鸡蛋黄一直是被大家公认的非常有营养的食物，而西梅也是被大家一致认可富含维生素的食物，但是这两种食物一块吃的话，会影响营养物质的吸收，所以在食用的时候，需要控制一定的时间间隔，保证这两种有营养的物质都能很好的为大家的身体服务。

所以，很多食物虽然好吃，营养丰富，但是也不能肆无忌惮随便多吃，随便乱吃，应该多了解一些它的注意事项，这样便可以保证我们的身体多一份健康。