空心泡的功效与作用，空心泡可以补血吗？食用空心泡有哪些弊端

每年到了四五月份是空心泡采收的季节，很多地方的市场上会大量上市，故而一些人就像尝尝，并且了解一下它的功效。

空心泡的功效和作用分析：

1、活血补血

空心泡能补血，它红彤彤的果实之中富含丰富的微量元素和铁离子成分，是构成人体血红细胞的重要元素，吃了空心泡之后能加速造血，促进血液循环，如果人体出现久病导致气血不足，或者贫血，大姨妈来了等情况的话，可以适当的使用空心泡补血。

2、解毒催汗

流汗是排毒的一种方式之一，经常不运动，不流汗的人，身体的毒素会难以排除，从而导致生病的情况，而空心泡之中富含一定数量的水杨酸成分，这种成分是天然的催汗剂，对于一些感冒发热的人来说，排汗往往对至于疾病有很大帮助，因此可以吃一点空心泡，从而将汗水和毒素统统排除体外，给身体一个健康。

3、消炎止泻

很多人偶尔会拉肚子，在马桶上一泻千里，一晚上跑进跑出好次，对人体兼职就是一种折磨啊！要知道，拉肚子往往是肠胃细菌导致的，另外也可能是肠道的炎症，这些空心泡都能治，空心泡对肠道炎症，或者因为细菌引发的痢疾有着非常好的缓解效果，虽然不会直截了当的药到病除，但是偶尔吃一下的话，对身体还是非常有好处的，能预防肠胃炎。

说完了功效，再和大家说说禁忌。

空心泡其实药性和覆盆子差不多，有一类人是非常警惕食用的，那就是最敏感的体质者——孕妇。空心泡是野生果子，对孕妇并没有什么营养价值，不过这种水果不能多吃，多吃反而过犹不及，可能会出现食物中毒的情况，这对孕妇来说，是一个很大的威胁。

如果三个月前的孕早期，偶尔吃一颗的没什么事情，但是孕中期之后，最好还是不要吃这种野生说过了，孕妇如果想要解馋的话，推荐大家去吃草莓，葡萄这类的果子，一样也是小个，跟空心泡长得差不多，而且更好吃，是最佳的替代品。