血糯米有什么特殊功效?小孩子能吃血糯米吗?血糯米对肠胃有哪些好处
血糯米,自古被称为血糯,是盛产在常熟地区的一种红色名贵水稻,属于黑米当中一个非常重要的分类,外表特别而且营养丰富,对身体有着特别强的滋补效果,生活当中也称其为长寿米或者补血米,下面我们就给大家简单介绍一下它的特殊功效。
1、补脾暖胃
夏天的时候人们往往会进食大量冰冷的食物,感觉这样心里会舒服很多,但实际上吃太多冰冷的食物反而会对脾胃造成伤害,长此以往的话会出现食欲不佳,脾胃虚寒等现象,而血糯米可以补益中气,温暖脾胃,对腹胀腹泻均有着很好的缓解效果。
2、美容养颜
女性朋友们往往对自己的肌肤非常的看重,总是想着通过各式各样的方法改善肌肤状态,其实食疗就是一个不错的手段,血糯米当中含有非常丰富的花青素,它是一种强力的抗氧化剂,对美容有着很好的效果,女性朋友食用之后,整体气色状态会变得更好。
3、强健骨骼
小孩子正处于身体的生长发育关键期,适当的吃一些血糯米也对身体有好处,这种食材当中的锰元素含量是普通稻米的2.65倍,而锰元素可以说是软骨生长发育所必需的辅助因子,如果缺乏的话,很容易造成硫酸软骨素的物质合成障碍,会严重妨碍软骨的生长,导致骨骼的成分以及结构发生改变,最终诱发畸形,小孩子处于发育期的时候,一定要多吃一点血糯米,可以有效补充身体锰元素的不足,预防骨骼畸形。
4、润肠通便,促进排毒
生活当中很多朋友在食欲不振的时候往往总是想着喝一碗糯米粥,清清淡淡的不会有油腻感,其实血糯米在某种程度上也能够改善食欲,它当中的纤维素含量极其丰富,进入人体之后,可以提升肠胃的蠕动效果,预防便秘的同时也可以排出毒素,减少身体对胆固醇的吸收,对肠癌以及动脉硬化均有着防治作用。
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