梨子具有化痰止咳的功效吗,此外还有哪些作用?梨可以和螃蟹一起吃吗?
梨子应该是大家司空见惯的水果了吧,春夏秋冬,随时想吃就可以从超市中轻松购买到,而且随着科技的发展和交通的便利,各种品种也是琳琅满目。说起梨这种非常常见易得的水果,你知道它的功效有哪些吗?下面小编就来给大家说一说。
1、化痰止咳,梨性凉入肺经,有很好的清热解毒、化痰止咳的作用。尤其是对于由于上火引起的咳痰能够起到很好的治疗作用,经常食用能够对肺结核、气管炎、咽炎哮喘病引起的咽干、咳痰起到很好的治疗效果,除了直接食用,还可以用它和冰糖熬制成水饮用,需要注意的是冰糖梨水在夏季存储时间短,我们熬好晾凉后要及时放到冰箱里,保存一天内要喝完。
2、清心解毒,它本身属于寒性的水果所以对于上火、口渴、便黄都有很好的缓解作用,到了秋天很多朋友觉得怎么喝水还是渴的不行,这个时候就可以吃上一两个梨子便能够起到很好的缓解作用。
3、补充水分,它本身含有非常丰富的水分和电解质,由于发烧引起的脱水症状可以喝一些梨汁来达到快速缓解的作用,家里的小朋友发烧的时候喝水总是很费劲,这个时候可以给他服用一些,其甘甜的味道,会让孩子非常喜欢,也能有效的预防脱水情况的发生。
4、缓解疲劳,其天然果糖的含量是非常丰富的,而且极易被人体吸收,我们都知道果糖能够为人体提供能量,而丰富的碳水化合物还能够让人感觉到精力充沛,对于需要加班或者提神的朋友来说,它可以说是天然的提神食物、饮品。
5、预防骨质疏松,大家可能想象不到酸甜可口的梨子还是健骨的好东西,这是由于它能够帮助我们人体储存钙质,而且还能起到软化血管的作用,让血液把更丰富的钙带到我们的骨骼里。现代研究表明硼元素更是预防钙质流失的好帮手,所以对于中老年人来说经常食用能够起到预防骨质疏松的作用。
6、保持牙齿健康,很多朋友都认为吃水果是对牙齿有害的,毕竟糖分会残留在牙齿之间,但是小编告诉你,梨是一个例外,这是由于它的‘石细胞’的含量很丰富,石细胞能够起到清除牙齿缝隙里的菌斑,也就是说可以起到漱口水的作用,下次出门的时候要是没带漱口水可以带着一个哦,既能解渴又除菌还有其独有的清香,可谓一物多得。
总之,它是一种对人身体非常好的水果,那么多人喜欢不是没有道理的。但是由于它本身是寒性的水果,所以对于脾胃虚寒、腹泻的朋友尽量少吃或者不吃,以免使症状加重。大家还要注意梨和螃蟹不能一起吃会引起腹泻问题。梨的含糖量比较高所以糖尿病患者也一定要少吃,正所谓,梨子虽好,切莫贪吃哦!
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